ملخص الدرس / الأولى متوسط/علوم الطبيعة و الحياة/الاطراح عند الانسان/القواعد الصحية للاطراح

يصاب الكثير من الأفراد الذين لا يحترمون قواعد النظافة بالإنتان البولي  سببه دخول أنواع من البكتيريا والطفيليات إلى المجاري البولية. إذا لم يعالج الإنتان فإنه ينتشر أكثر ويصل إلى الكليتين محدثا القصور الكلوي.

يتعرض الجهاز البولي عند الإنسان إلى عدة أمراض (مثل الإنتان ) قد تتطور إلى عجز كلوي.

الأسباب	أمراض الجهاز البولي
تشكل الحصى من زيادة الأملاح  في الجسم ، قلة شرب الماء ، السمنة . إلتهابات .	إنسداد المسالك البولية
تناول أغذية تخلف فضلات سامة ، تناول أدوية دون إستشارة الطبيب  إرتفاع نسبة التحلون ،الإفراطفي تناول السكريات ،إرتفاع الضغط الدموي ، الإكثار من تناول الملح والدسم والسمنة	القصور الكلوي
دخول بكتيريا أو طفيليات عبر المسالك  البولية السفلي من قلة النظافة	الإنتان البولي

من أجل الوقاية من أمراض الجهاز البولي ينصح الأطباء بمايلى:  

شرب الماء بكثرة من أجل التبول بكثرة .

مراعاة النظافة والاغتسال الجيد بالماء والصابون لمخارج البول والبراز بعد التبول والتبرز .

التغذية الصحية ( التقليل من الملح والسكر والدسم...).

الحد من تناول الأطعمة والمشروبات التي تحوي مكملات اللون والطعم والرائحة والمواد الحافظة ومضادات الأكسدة.. ضارة بالكلی.

معالجة الأمراض العامة التي تصيب الجسم وتضر بالكلى ( ارتفاع التحلون، ارتفاع ضغط الدم. التهاب المفاصل...).

الفحص الدوري للجهاز البولي .

عدم تناول الأدوية إلا باستشارة الطبيب .

احترام قواعد النظافة.